名古屋お弁当パンおやつママライフ > 日記 : 20080309

今日は、地元のウオーキングイベントに参加してきました。
じいじ・ばあばも誘って、家族６人での参加。朝３時に帰ってきた二日酔いのパパも引きずって。(鬼っ！)
３，５キロと言えばさほど長い距離ではないけど、普段意識して歩きませんもんね〜。
早歩きで３０分ちょっと、良い運動でした〜(*^０^*)　その分お昼ご飯もしっかり食べちゃった・・＾＾；はは
画像は、今朝の朝ごはん♪昨夜焼いたくるみ入り・ライ麦カンパーニュをスライスして、焼かずにそのまま。
くるみの食感が良いし心配したパサパサ感がなくて、なかなか美味しかった☆これ、また焼こ〜！
あとは、半熟の目玉焼きとプチトマトと茹でたスティックセニョールとリンゴ。それとアップルティー♪
スティックセニョールは、昨日行ったあいち健康の森で買ったもので、茎の長いブロッコリー。(こんなの→アスパラ風味の野菜です茎まで全部食べれます！スティックブロッコリー200g【無農薬栽培】
)
茎が甘くて、美味しいんですよ〜(＾＾)　レモンの２倍のビタミンＣを含んでるとか。最近は目新しい野菜が多くて面白いですよね〜。


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